دیابت یک بیماری مزمن است که بر نحوه استفاده بدن از قند (گلوکز) تأثیر می‌گذارد. قند منبع اصلی انرژی بدن است و از غذاهایی که می‌خوریم به دست می‌آید. انسولین، هورمونی که توسط پانکراس تولید می‌شود، به قند اجازه می‌دهد تا از جریان خون وارد سلول‌های بدن شده و در آنجا به عنوان انرژی استفاده شود.

4 اردیبهشت

مربای توت فرنگی یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین انواع مرباهاست که به سادگی در خانه قابل تهیه است. این مربای خوشمزه نه تنها طعم و عطر بی‌نظیری دارد، بلکه سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها نیز می‌باشد.

30 فروردین

کیک خیس یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین کیک‌هاست که به دلیل بافت نرم و طعم فوق‌العاده‌اش، طرفداران زیادی دارد. این کیک به سادگی در منزل قابل تهیه است و حتی بدون فر می‌توان آن را پخت. در این مطلب از مجله دوماس، طرز تهیه کیک خیس شکلاتی را به شما آموزش می‌دهیم.

28 فروردین

با پیشرفت فناوری و افزایش آگاهی درباره محافظت از محیط زیست و سلامتی، گوشت‌های جایگزینی که از گیاهان تولید می‌شوند، به عنوان گزینه‌ای سالم و پایدار برای گوشت‌های حیوانی مطرح شده‌اند. اما آیا این گزینه‌ها واقعاً بهتر و سالم‌تر از گوشت واقعی هستند؟

26 فروردین

در گرمای تابستان، هیچ چیز به اندازه یک دسر خنک و خوشمزه نمی‌چسبد. ماست یخی، یکی از دسرهای محبوب و پرطرفدار است که به دلیل طعم دلچسب و طرز تهیه آسان، انتخابی ایده‌آل برای روزهای گرم سال است. این دسر نه تنها خوشمزه و خنک است، بلکه فواید زیادی برای سلامتی نیز دارد. در ادامه همراه ما باشید چون قرار است طرز تهیه این دسر آسان و خوشمزه را به شما آموزش دهیم.

20 فروردین

در این مقاله، 6 روش تهیه پنیر خانگی را آموزش می دهیم. با مجله سلامت دوماس همراه شوید تا سفری دلچسب به دنیای پنیرسازی را آغاز کنیم.

18 فروردین

سیزده بدر، جشنی باستانی و سنتی در ایران است که در روز سیزدهم فروردین، پس از دوازده روز تعطیلات نوروز برگزار می‌شود. در این روز، مردم به دامان طبیعت می‌روند و با پخت و پز و صرف غذا در کنار یکدیگر، به شادمانی و خوش‌گذرانی می‌پردازند.

13 فروردین

ماه رمضان، ماه میهمانی خدا، فرصتی برای تزکیه نفس و معنویات است. در این ماه، روزه‌داران از طلوع تا غروب آفتاب از خوردن و آشامیدن خودداری می‌کنند. از این رو، وعده سحری از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا باید انرژی لازم برای گذراندن یک روز پربار را به بدن روزه‌دار برساند.

9 فروردین

ماست یونانی، با بافت خامه ای و طعم ملایمس که دارد، نه تنها یک صبحانه مغذی است، بلکه دنیایی از امکانات آشپزی را نیز به روی شما می گشاید. از پیش غذا و سس گرفته تا غذای اصلی و دسر، این ماده‌ی پرکاربرد می‌تواند طعمی منحصر به فرد و سرشار از پروتئین را به غذای شما اضافه کند.

3 فروردین

عید نوروز، زمانی برای گردهمایی خانواده و دوستان، سرشار از سنت‌ها و رسم‌های دلنشین است. سفره عید، نقش مهمی در این گردهمایی ایفا می‌کند و مملو از رنگ‌ها، طعم‌ها و عطرهایی است که هر کدام خاطره‌ای از این ایام را تداعی می‌کنند.

1 فروردین