در دنیای پرمشغله امروز، تقویت سیستم ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته است. یکی از روش‌های طبیعی و موثر برای تقویت سیستم ایمنی، مصرف دمنوش‌های گیاهی است. در میان انواع مختلف دمنوش‌ها، دمنوش زنجبیل و لیمو به دلیل خواص درمانی فراوان و طعم دلپذیرش، محبوبیت خاصی پیدا کرده است. در این مقاله، به بررسی خواص شگفت‌انگیز این دمنوش و تاثیر آن بر تقویت سیستم ایمنی بدن می‌پردازیم.

11 مهر

سرفه یکی از شایع‌ترین علائم بیماری‌های دستگاه تنفسی فوقانی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آلرژی و تحریکات محیطی رخ دهد. در طول تاریخ، انسان‌ها برای تسکین سرفه و سایر علائم بیماری‌ها از گیاهان دارویی و مواد طبیعی استفاده کرده‌اند.

9 مهر

انقراض نئاندرتال‌ها یکی از بزرگ‌ترین معماهای تاریخ بشر است. تاکنون فرضیه‌های مختلفی مانند تغییرات آب و هوایی، شیوع بیماری‌ها و حتی جنگ با انسان خردمند (هومو ساپینس) به عنوان دلایل احتمالی مطرح شده بودند. اما پژوهشی جدید روی بقایای نئاندرتال‌ها در فرانسه نشان می‌دهد.

8 مهر

تحقیقات نشان داده‌اند که خوش‌بینی می‌تواند تأثیرات چشمگیری بر طول عمر و سلامت انسان داشته باشد. افرادی که دیدگاه خوش‌بینانه‌ای به زندگی دارند، نه تنها رفاه روانی بهتری تجربه می‌کنند، بلکه طول عمر بیشتری نیز دارند. مطالعات انجام شده روی بیش از ۶۹ هزار زن و ۱۴۰۰ مرد نشان داد...

4 مهر

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که چربی شکم، به‌ویژه در افراد چاقی که به طور منظم ورزش می‌کنند، سالم‌تر از افرادی است که زندگی کم‌تحرکی دارند. این نوع چربی که درست زیر پوست ذخیره می‌شود، بر خلاف چربی‌های احشایی، نقش مهمی در تأمین انرژی بدن دارد و می‌تواند در مواقع نیاز به‌عنوان منبع انرژی استفاده شود.

2 مهر

 سیب یکی از میوه‌های خوشمزه و پرخاصیت است که در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان یک خوراکی محبوب و مفید شناخته می‌شود. این میوه‌ی خوش‌طعم را می‌توان در تهیه انواع دسرهای خوشمزه و متنوع به کار برد. از پای سیب کلاسیک تا کرامبل‌های ساده، سیب همیشه گزینه‌ای عالی برای اضافه کردن طعم به دسرها است.

27 شهریور

مطالعات جدید نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی شبانه، مانند نور موبایل، تلویزیون و لامپ، می‌تواند تأثیرات منفی جدی‌ای بر سلامت داشته باشد. محققان بریتانیایی دریافتند که این نوع نورها ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل می‌کنند و باعث تغییرات متابولیک می‌شوند. این اختلال در ریتم طبیعی بدن ممکن است

26 شهریور

با اولین نسیم خنک پاییزی، بسیاری از ما به دنبال راه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود می‌گردیم. دمنوش‌های گیاهی و میوه‌ای از دیرباز به عنوان درمان‌های طبیعی برای بسیاری از بیماری‌ها، از جمله سرماخوردگی، شناخته شده‌اند.

25 شهریور

فرنی، از دیرباز جایگاه ویژه‌ای در سفره ایرانیان داشته است. این خوراکی نه تنها طعمی دلچسب دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی مانند کلسیم است که برای استخوان‌ها بسیار مفید است. فرنی، با تنوع بی‌نظیر طعم‌ها و روش‌های تهیه، می‌تواند برای هر سلیقه‌ای مناسب باشد.

11 شهریور

خودکم بینی و احساس حقارت می‌تواند بر روی کیفیت زندگی فردی و اجتماعی تاثیرات منفی زیادی داشته باشد. برای غلبه بر این احساسات، اولین قدم این است که با خودتان مهربان باشید و اشتباهات را به عنوان فرصت‌هایی برای یادگیری ببینید.

30 مرداد