با فرا رسیدن تابستان و گرم شدن هوا، تمایل به مصرف غذاهای خنک و تازه افزایش می‌یابد. یکی از بهترین گزینه‌ها برای این فصل، سالادهای خنک و تابستانی هستند که می‌توانند همراه با پنیر فتا تهیه شوند. پنیر فتا با طعم نمکی و بافت نرم خود، ترکیبی عالی برای سالادهای متنوع و خوشمزه است.

3 مرداد

پژوهشگران مرکز تحقیقات سرطان در لندن در زمینه تشخیص زودهنگام عود سرطان پستان به دستاورد جدیدی دست یافته‌اند. بر اساس نتایج این پژوهش، یک آزمایش خون جدید می‌تواند احتمال بازگشت سرطان پستان را سال‌ها پیش از عود مجدد بیماری پیش‌بینی کند.

1 مرداد

اسموتی‌ها از جمله نوشیدنی‌های محبوب و سالمی هستند که می‌توانند با ترکیب مواد مغذی و طبیعی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. در دوران‌هایی که خطر ابتلا به بیماری‌ها بالا است، تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی تقویت‌کننده سیستم ایمنی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این مقاله به معرفی 6 اسموتی مفید و تقویت‌کننده سیستم ایمنی می‌پردازیم که می‌توانید به راحتی آن‌ها را در خانه تهیه کنید.

31 تیر

مجله تایم به یک پرسش مهم در مورد بهداشت تلفن همراه پاسخ داده است: هر چند وقت یک‌بار باید تلفن همراه را تمیز کرد؟ این سوال به خصوص برای افرادی که از قاب پلاستیکی استفاده می‌کنند اهمیت بیشتری دارد، زیرا باکتری‌ها راحت‌تر به پلاستیک می‌چسبند تا به فلز، شیشه یا قطعات دیگر.

30 تیر

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوع‌دوستی بیشتر به ساختار مغز مرتبط است تا تربیت و روحیه. به ویژه، قشر پیش‌پیشانی مغز که در ترغیب انسان به رفتارهای بشردوستانه نقش مهمی ایفا می‌کند. این یافته‌ها حاکی از آن است که بخش‌های خاصی از مغز می‌توانند افراد را به انجام کارهای شایسته‌ای مانند کمک به دیگران ترغیب

28 تیر

پنیر پروسس یا پنیر فرآوری‌شده، یکی از انواع پنیرهای پرکاربرد در آشپزی است که از ترکیب پنیرهای طبیعی با افزودنی‌های مختلف تهیه می‌شود. این پنیر به دلیل ویژگی‌های منحصر به فرد خود مانند طعم خوب، قابلیت ذوب شدن سریع و ماندگاری بالا، در تهیه غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.

27 تیر

ضد آفتاب‌ها در دو نوع فرمول شیمیایی و ترکیب معدنی عرضه می‌شوند که هر دو هدف مشترکی دارند: محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید.  ضدآفتاب‌های معدنی با استفاده از موادی مانند تیتانیوم دی‌اکسید و اکسید روی، یک مانع فیزیکی روی سطح پوست ایجاد کرده و اشعه فرابنفش را منعکس می‌کنند.

26 تیر

اسپاناکوپیتا، یا همان پای اسفناج، یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای یونانی است که ترکیبی از اسفناج، پنیر فتا و خمیر فیلو است، به دلیل طعم بی‌نظیر و ارزش غذایی بالا، در سراسر جهان شناخته شده و مورد علاقه قرار گرفته است. در این مقاله از مجله سلامت دوماس، به بررسی طرز تهیه، خواص تغذیه‌ای و نکات مه

25 تیر

چهارزانو روی زمین نشستن، برخلاف تصور عمومی که ممکن است آن را مضر بداند، فواید زیادی برای تحرک و انعطاف‌پذیری بدن دارد. کارشناسان فیزیوتراپی تأکید می‌کنند که این نوع نشستن به فعال‌ شدن عضلات شکمی کمک می‌کند و بر دامنه حرکتی لگن، کمر و زانو تاثیر مثبتی می‌گذارد.

24 تیر

آشپزی همیشه یکی از هنرهای محبوب بشر بوده و هر کشوری غذاهای خاص خود را دارد. بشقاب داغ یکی از غذاهای خوشمزه و محبوب در بسیاری از رستوران‌هاست و به دلیل طعم لذیذ و راحتی در تهیه، یکی از گزینه‌های عالی برای میان‌وعده‌ها و حتی وعده‌های اصلی است.

23 تیر