مجله سلامت دوماس
دانستنی های سلامت
تاریخ انتشار: 1403/4/26
ضد آفتابها در دو نوع فرمول شیمیایی و ترکیب معدنی عرضه میشوند که هر دو هدف مشترکی دارند: محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید. ضدآفتابهای معدنی با استفاده از موادی مانند تیتانیوم دیاکسید و اکسید روی، یک مانع فیزیکی روی سطح پوست ایجاد کرده و اشعه فرابنفش را منعکس میکنند.
26 تیر
تاریخ انتشار: 1403/4/24
چهارزانو روی زمین نشستن، برخلاف تصور عمومی که ممکن است آن را مضر بداند، فواید زیادی برای تحرک و انعطافپذیری بدن دارد. کارشناسان فیزیوتراپی تأکید میکنند که این نوع نشستن به فعال شدن عضلات شکمی کمک میکند و بر دامنه حرکتی لگن، کمر و زانو تاثیر مثبتی میگذارد.
24 تیر
تاریخ انتشار: 1403/4/22
تب دنگی یک بیماری ویروسی است که توسط پشههای آئدس منتقل میشود. این بیماری به طور کلی در مناطق گرمسیری و نیمهگرمسیری جهان شایع است و میتواند به دو شکل خفیف و شدید بروز کند.
22 تیر
تاریخ انتشار: 1403/4/21
پژوهشی جدید در بریتانیا نشان میدهد که مصرف بادام زمینی در دوران شیرخوارگی میتواند از ابتلا به آلرژی به این ماده غذایی در بزرگسالی جلوگیری کند. آلرژی به بادام زمینی معمولاً در دوران شیرخوارگی و بین ۶ تا ۱۲ ماهگی آغاز میشود.
21 تیر
تاریخ انتشار: 1403/4/19
شروع روز با یک صبحانه سالم که باعث افزایش ناگهانی قند خون نشود، میتواند تاثیر قابلتوجهی بر انرژی و تمرکز فرد در طول روز داشته باشد. از جمله پیشنهادهای مناسب برای چنین صبحانههایی، ترکیبی از پروتئین، سبزیجات و چربیهای سالم است.
19 تیر
تاریخ انتشار: 1403/4/16
آیا تا به حال به این موضوع فکر کردهاید که چرا مردان به طور کلی بیشتر از زنان گوشت میخورند؟ مطالعه جدیدی که در "گزارشهای علمی طبیعت" منتشر شده است، نشان میدهد که این تفاوت نه تنها در فرهنگهای خاص، بلکه به صورت جهانی وجود دارد و در کشورهای توسعهیافتهتر به وضوح بیشتری دیده میشود.
16 تیر
تاریخ انتشار: 1403/4/14
علم به تازگی دریچهای نو به دنیای شگفتانگیز مغز گشوده است: پیشبینی آینده در خواب. پژوهشهای جدید نشان میدهد که مغز در طول خواب نه تنها رویدادهای گذشته را بازپخش میکند، بلکه قادر به پیشبینی آینده نیز هست.
14 تیر
تاریخ انتشار: 1403/4/12
شاید برای بسیاری از زوجین آشنا باشد که گاه در درک درد یکدیگر دچار مشکل میشوند. نتایج یک مطالعه جدید که بر روی گیرندههای درد در پستانداران و نخستیسانان نر و ماده انجام شده است، نشان میدهد که این مشکل ریشه در تفاوتهای بیولوژیکی دارد.
12 تیر
تاریخ انتشار: 1403/4/10
در دنیای پرمشغله امروز، گذراندن زمان زیاد در حالت بیتحرک، به پدیدهای رایج تبدیل شده است. اما آیا از عواقب خطرناک این عادت بر سلامتی، به خصوص در دوران پیری، آگاهید؟ مطالعهای 20 ساله که به تازگی انجام شده، دریچهای نگرانکننده به سوی پیامدهای مخرب بیتحرکی و تماشای بیش از حد تلویزیون بر سلامت افرا
10 تیر
تاریخ انتشار: 1403/4/7
آگاهی از خطرات مرتبط با گرمای تابستان و آشنایی با علائم گرمازدگی و سایر عوارض ناشی از گرما، در پیشگیری و مقابله با این مشکلات نقشی حیاتی ایفا میکند. گرمازدگی، که به دلیل افزایش دمای بدن به سطوح خطرناک رخ میدهد.
7 تیر