لبنیات و سلامت
490 بازدید
17 شهریور
درباره طرز تهیه پاستا با شیر
پاستا، این غذای خوشمزه و پرطرفدار ایتالیایی، در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. یکی از محبوبترین روشهای تهیه پاستا، استفاده از شیر به عنوان پایه سس است. پاستا با شیر، طعمی فوقالعاده خوشمزه دارد و به راحتی در خانه قابل تهیه است. در این مقاله، قصد داریم شما را با طرز تهیه پاستا با شیر آشنا کنیم و نکات مهم برای تهیه یک غذای لذیذ و دلچسب را به شما آموزش دهیم.
چرا پاستا با شیر؟
پاستا با شیر ترکیبی است که طعم و بافت منحصر به فردی را به این غذای محبوب میبخشد. شیر، علاوه بر ایجاد یک بافت نرم و کرمی، طعم ملایمی به پاستا میدهد که با انواع پنیرها و ادویهها بهخوبی ترکیب میشود. این ترکیب، پاستا را به یک غذای دلچسب و راحت تبدیل میکند که هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان مناسب است. شیر همچنین به سس پاستا کمک میکند تا غلیظ تر شده و به پاستا بچسبد. با افزودن انواع سبزیجات، گوشت یا مرغ، می توانید طعمهای متنوعی را به این پاستا اضافه کرده و آن را به یک غذای کامل و مغذی تبدیل کنید.
مواد اولیه مورد نیاز برای تهیه انواع پاستا با شیر
برای 4 نفر میتوانید از این مقادیر استفاده کنید:
- پاستا پنه: 350 گرم
- شیر پر چرب: 2 لیوان
- خامه پاستوریزه: نصف لیوان
- مرغ پخته و ریش ریش شده: 2 سینه مرغ (دلخواه)
- پیاز: 1 عدد متوسط
- سیر: 2 حبه
- پنیر پارمزان رنده شده: نصف پیمانه
- آرد سفید: 2 قاشق غذاخوری
- کره: 2 قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل سیاه: به مقدار دلخواه
این مقادیر تقریبی هستند و ممکن است بسته به ذائقه شما و میزان غلظت سسی که دوست دارید تغییر کنند.
برای تهیه یک سس غلیظتر، میتوانید مقدار آرد را کمی افزایش دهید و برای طعمدار کردن بیشتر سس میتوانید از ادویههای دلخواه مانند آویشن، رزماری یا پاپریکا استفاده کنید.
برای تهیهی یک غذای کاملتر میتوانید به پاستا سبزیجاتی مانند نخود فرنگی، ذرت، قارچ یا اسفناج اضافه کنید.
اگر دوست دارید پاستای شما تردتر باشد، میتوانید قبل از اضافه کردن به سس، آن را در تابه کمی تفت دهید.
دستور پخت گام به گام پاستا با شیر
پاستا با شیر یک غذای بسیار راحت و خوشمزه است که میتوانید به راحتی در خانه درست کنید. این غذا برای روزهایی که وقت کمی دارید و به دنبال یک غذای گرم و دلچسب هستید، گزینه بسیار مناسبی است.
مرحله اول: پختن پاستا
یک قابلمه بزرگ پر از آب و نمک را به جوش آورید.
پاستا را طبق دستور روی بسته بندی بپزید و آبکش کنید.
به پاستای آبکش شده کمی روغن زیتون اضافه کنید تا به هم نچسبد.
مرحله دوم: تهیه سس
در یک تابه بزرگ، کره را روی حرارت متوسط آب کنید.
سیر رنده شده را اضافه کرده و به مدت ۳۰ ثانیه تفت دهید تا عطر آن آزاد شود.
آرد را اضافه کرده و به مدت ۱ دقیقه تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود.
شیر را به تدریج اضافه کرده و هم بزنید تا سس یکدست شود.
سس را روی حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید تا غلیظ شود.
پنیر پارمزان، مرغ ریش شده، نمک، فلفل و ادویه دلخواه را به سس اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
مرحله سوم: مخلوط کردن پاستا و سس
پاستای آبکش شده را به سس اضافه کرده و خوب مخلوط کنید تا همه جای پاستا به سس آغشته شود.
پاستا را در ظرف سرو ریخته و با پنیر پارمزان بیشتر تزئین کنید.
میتوانید پاستا را با نان سیر یا سالاد سرو کنید. نوش جان!
نکات مهم برای تهیه یک پاستای خوشمزه با شیر
تهیه پاستا با شیر بسیار ساده است، اما با رعایت چند نکته کوچک میتوانید طعم و بافت بهتری به غذایتان بدهید. در ادامه به برخی از مهمترین نکات اشاره میکنم:
انتخاب مواد اولیه مناسب:
شیر: از شیر پرچرب استفاده کنید تا سس غلیظتر و خوشمزهتر شود.
پنیر: پنیر پارمزان بهترین گزینه برای این دستور پخت است اما میتوانید از پنیرهای دیگر مانند چدار یا موزارلا نیز استفاده کنید.
آرد: برای غلیظ شدن سس از آرد استفاده میشود. آرد گندم معمولی بهترین گزینه است.
مراحل پخت:
تفت دادن آرد و کره: آرد را به اندازه کافی تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود اما نسوزد.
اضافه کردن شیر به تدریج: شیر را به آرامی و به صورت یکنواخت به مخلوط آرد و کره اضافه کنید تا گوله نشود.
هم زدن مداوم: در حین پخت سس، مرتب آن را هم بزنید تا ته نگیرد و یکدست شود.
پختن پاستا به اندازه: پاستا را کمی قبل از اینکه کاملاً نرم شود آبکش کنید تا در سس جا بیفتد.
مخلوط کردن پاستا و سس: پاستای آبکش شده را بلافاصله به سس اضافه کنید تا سرد نشود.
نکات اضافی:
ادویهها: برای طعمدار کردن سس از ادویههایی مانند نمک، فلفل سیاه، جوز هندی و آویشن استفاده کنید.
سبزیجات: برای افزایش ارزش غذایی و طعم بهتر میتوانید سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم بروکلی یا قارچ را به پاستا اضافه کنید.
گوشت یا مرغ: برای تهیه یک غذای مغذیتر میتوانید از مرغ پخته شده یا گوشت چرخ کرده استفاده کنید.
خامه: برای غلیظتر کردن سس و طعم غنیتر میتوانید از کمی خامه استفاده کنید.
نکات مهم دیگر:
حرارت: حرارت زیر تابه را ملایم نگه دارید تا سس نسوزد.
زمان پخت: زمان پخت پاستا را به دقت رعایت کنید تا پاستا بیش از حد نرم نشود.
با رعایت این نکات میتوانید یک پاستای خوشمزه با شیر تهیه کنید که همه اعضای خانواده از آن لذت ببرند.
نوش جان!
انواع پاستا با شیر محبوب در دنیا
پاستا با شیر به دلیل طعم دلپذیرش، در بسیاری از کشورها محبوب است. برخی از معروفترین انواع این پاستا عبارتند از:
- پاستا آلفردو (ایتالیا): این پاستا با سس کرهای، پنیر پارمزان و گاهی اوقات خامه تهیه میشود و یکی از کلاسیکترین انواع پاستا با شیر است.
- ماکارونی و پنیر یا مک اند چیز (آمریکا): این غذا یک غذای راحت و محبوب برای کودکان است و با انواع مختلف پنیر، مانند چدار یا موزارلا تهیه میشود.
- پاستا کاربونارا (ایتالیا): این پاستا با تخممرغ، پنیر پکورینو رومانو، گوشت گوساله نمکسود و فلفل سیاه تهیه میشود و یکی از مغذیترین انواع پاستا با شیر است.
- پاستا با سس بشامل (فرانسه): سس بشامل یک سس سفید کلاسیک فرانسوی است که با شیر، کره و آرد تهیه میشود و برای تهیه انواع پاستا، لازانیا و سوپ استفاده میشود.
نتیجهگیری
پاستا با شیر، یک غذای راحت، سریع و خوشمزه است که میتوانید با کمی خلاقیت، آن را به روشهای مختلفی تهیه کنید. برای تهیه یک سس مغذیتر و کرمیتر، میتوانید از ترکیب شیر دوماس و خامه دوماس استفاده کنید. این ترکیب، طعم بینظیری به پاستای شما خواهد بخشید. با توجه به سلیقه خود و مواد موجود در منزل، میتوانید انواع مختلف پاستا با شیر را امتحان کنید و از طعم بینظیر آن لذت ببرید. با رعایت نکات سادهای که در این مقاله ذکر شد، شما میتوانید یک پاستتای خوشمزه تهیه کنید و مهمانان خود را شگفتزده کنید. نوش جان!
سوالات متداول
1) بهترین نوع شیر برای تهیه پاستا چیست؟
شیر پرچرب بهترین گزینه برای تهیه پاستا با شیر است، زیرا طعم بهتری به غذا میبخشد. اما میتوانید از شیر کمچرب یا شیر بدون لاکتوز نیز استفاده کنید.
2) چه ادویههایی برای پاستا با شیر مناسب هستند؟
آویشن، رزماری، پونه، فلفل سیاه و نمک از جمله ادویههایی هستند که به خوشمزهتر شدن پاستا کمک میکنند.
3) چه سبزیجاتی برای پاستا با شیر مناسب هستند؟
اسفناج، بروکلی، قارچ، نخود فرنگی و ذرت از جمله سبزیجاتی هستند که به خوبی با پاستا با شیر ترکیب میشوند.
4) آیا میتوان به جای شیر از خامه استفاده کرد؟
بله، میتوانید به جای شیر از خامه استفاده کنید. استفاده از خامه، پاستا را خوشمزهتر میکند.
در ادامه بخوانید
بیشتر ما عادت داریم پس از بیدار شدن از خواب صبحگاهی، یک لیوان شیر بنوشیم تا انرژی روزانه خود را تامین کنیم. اما آیا ارزش غذایی شیر، می تواند میزان انرژی روزانه ما را تامین کند یا خیر؟ در پاسخ این سوال، می توان گفت که شیر علاوه بر خوشمزه بودن، سرشار از مواد مغذی است و نوشیدن روزانه یک لیوان از آن می تواند انرژی روزانه شما را نیز حفظ کند. بنابراین می توان گفت مصرف آن فواید زیادی برای بدن دارد. در ادامه ترکیبات، ارزش غذایی و فواید شیر را به شما خواهیم گفت. پس با ما همراه باشید
آخرین مقالات
1403/9/12
1403/9/10
نظر خود را بنویسید
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.