ویروس تنفسی HMPV: علائم، پیشگیری و دلایل افزایش شیوع  

ویروس تنفسی اچ‌ام‌پی‌وی (HMPV)، که نام کامل آن Human Metapneumovirus است، یکی از ویروس‌های تنفسی شایع محسوب می‌شود که علائمی شبیه سرماخوردگی و آنفلوآنزا دارد. این ویروس برای اولین بار در سال ۲۰۰۱ شناسایی شد، اما تحقیقات نشان داده است که انسان‌ها احتمالاً از دهه‌ها قبل درگیر این ویروس بوده‌اند. علائم این بیماری شامل تب، گلودرد، آبریزش بینی و مشکلات تنفسی است که در موارد شدید، به ویژه در افراد مسن، کودکان و افرادی با بیماری‌های زمینه‌ای، می‌تواند خطرناک باشد.  

یکی از دلایل افزایش شیوع اچ‌ام‌پی‌وی در سال‌های اخیر، بازگشت جامعه به حالت عادی پس از دوران محدودیت‌های مرتبط با کووید-۱۹ است. کاهش استفاده از ماسک، تجمعات بیشتر در فضاهای بسته و سفرهای بین‌المللی باعث افزایش انتقال این ویروس شده است. همچنین، کاهش ایمنی عمومی بدن به دلیل کاهش تماس با ویروس‌های شایع در دوران کرونا، نیز در افزایش موارد ابتلا نقش داشته است.

برای پیشگیری از ابتلا، توصیه می‌شود در مکان های شلوغ حتما از ماسک‌ استفاده کرده و فاصله اجتماعی  را رعایت کنید. شستن مداوم دست‌ها را نیز مد نظر داشته باشید. 
تقویت سیستم ایمنی نیز اهمیت زیادی دارد و مصرف مکمل‌هایی مانند زینک و قرص‌های جوشان ویتامین سی می‌تواند به کاهش شدت علائم کمک کند. داشتن سبک زندگی سالم، خواب کافی و ورزش منظم نیز از عوامل کلیدی در محافظت از بدن در برابر این ویروس است.