جملاتی که نباید به هنگام تسلی دادن به فرد سوگوار بگویید  

تسلی دادن به کسی که عزیزی را از دست داده است، کار دشوار و حساسی است. بسیاری از ما با نیت آرامش‌بخشیدن صحبت می‌کنیم، اما گاهی اوقات کلماتی که به زبان می‌آوریم، می‌توانند ناخواسته درد بیشتری ایجاد کنند. عباراتی مانند «زمان همه‌چیز را حل می‌کند» یا «او در جای بهتری است» ممکن است بی‌احساس یا حتی غیرواقعی به نظر برسند. هرچند هدف از گفتن این جملات خوب است، اما آن‌ها اغلب احساسات واقعی فرد داغدار را نادیده می‌گیرند و می‌توانند باعث رنجش شوند.  

یکی از رایج‌ترین اشتباهات، بیان عباراتی مثل «من می‌دانم چه احساسی داری» است. هر فرد تجربه‌ای منحصر‌به‌فرد از غم و اندوه دارد و این جمله ممکن است به‌جای همدلی، احساس بی‌توجهی به درد خاص او را القا کند. همچنین، جملاتی مانند «حداقل هنوز بقیه اعضای خانواده را داری» یا «به زودی حالت بهتر می‌شود» می‌توانند باعث شوند که فرد احساس کند غمش بی‌اهمیت جلوه داده شده است. در چنین مواقعی، بهتر است به جای تلاش برای ارائه پاسخ، تنها حضور داشته باشید و به فرد اجازه دهید احساساتش را بیان کند.  

آنچه واقعاً مؤثر است، گوش دادن و نشان دادن حمایت بدون قضاوت است. جملاتی مانند «من اینجا هستم تا از تو حمایت کنم» یا «اگر نیاز به صحبت داشتی، روی من حساب کن» می‌توانند مفیدتر باشند. همچنین، به جای تلاش برای یافتن کلمات مناسب، گاهی سکوت همراه با یک حضور آرام و مهربان ارزشمندتر است. مهم‌ترین نکته این است که احترام به فضای عاطفی و تجربه منحصربه‌فرد فرد سوگوار را در اولویت قرار دهید.