Home
تازه ها
19 بازدید
1403111124238
11 بهمن
ماست کم چرب بخورید فشار خونتان پایین می آید
اگر فشارخون بسیار بالا باشد قلب باید سخت تر کار کند و این امر می تواند باعث مشکلات ارگانی و بیماری هایی مانند مشکلات قلبی، سکته یا نارسایی کلیوی شود
افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می کنند،
فشارخون سیستولی کمتری داشته و خطر پرفشاری خون در آنها کمتر است
کلسیم موجود در ماست عروق را انعطاف پذیرتر می کند و عروق می توانند گشادتر شده و فشار را کاهش دهند.
از سویی دیگر برخی محققان معتقدند که باکتری های وجود در ماست به کاهش فشارخون کمک می کنند
تگ :
ماستدر ادامه بخوانید
آیا دوست دارید بدون توجه به فواید ماست، صبح خود را با یک کاسه از این خوراکی دوست داشتنی آغاز کنید؟ بدیهی است که جواب اغلب شما به این پرسش، منفی خواهد بود. زیرا اغلب شما از فواید ویژه ماست و تاثیر آن بر سلامت و جوانی اطلاع ندارید. همچنین اگر با روش های آماده سازی و طعم دار کردن ماست آشنا باشید
آخرین مقالات
1403/11/11
بیشتر بخوانید
1403/1/20
1402/12/3
نظر خود را بنویسید
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.