فواید نوشیدن آب
✌ دوشنبه های دوماس 🎤هر دوشنبه یک محتوای تغذیه و سلامت 🚨این دوشنبه: فواید نوشیدن آب 😍 نوشیدن آب کافی، کلید داشتن پوستی شاداب و سالمه. حالا چرا اینقدر مهمه؟ ۱. آبرسانی طبیعی: آب از درون، پوستتون رو لطیف و شفاف نگه می‌داره. ۲. سم‌زدایی: با نوشیدن آب، سموم بدن دفع می‌شن و از بروز جوش و لک هم جلوگیری می‌شه. ۳. جلوگیری از پیری زودرس: کمبود آب باعث خشکی پوست و ایجاد خطوط ریز می‌شه. نوشیدن آب، پوست رو نرم و جوان نگه می‌داره. ۴. تنظیم چربی پوست: آب به تعادل چربی پوست کمک می‌کنه و از خشکی یا چرب شدن بیش از حد جلوگیری می‌کنه. روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید! برای اطلاعات بیشتر، با مراجعه مجله سلامت دوماس مقاله کاملش رو مطالعه کنید.
