Süt

Hepimiz sütün en eksiksiz gıda olduğunu ve vücut ve sağlık için çok faydalı olduğunu biliyoruz. Süt lezzetli olmasının yanı sıra besinlerle doludur ve her gün bir bardak süt içmek günlük enerjinizi de koruyabilir. Bu içecek, yüksek kaliteli protein ve vitaminler açısından zengin olmasının yanı sıra, insanın büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan büyük miktarda kalsiyum ve amino asitler içerir. Ayrıca bu içeceğin sindirimi vücudumuz için çok kolaydır ve içindeki tüm tuzlar içtikten sonra mide ve bağırsaklar yoluyla kolayca emilir.