نعلم جميعًا أن الحليب هو الغذاء الأكثر اكتمالاً وهو مفيد جدًا للجسم والصحة. بالإضافة إلى كونه لذيذًا ، فإن الحليب مليء بالعناصر الغذائية وشرب كوب منه يوميًا يمكن أن يحافظ أيضًا على طاقتك اليومية. بالإضافة إلى كونه غنيًا بالبروتين والفيتامينات عالية الجودة ، يحتوي هذا المشروب على كمية كبيرة من الكالسيوم والأحماض الأمينية اللازمة لنمو الإنسان وتطوره. كما أن هذا المشروب سهل الهضم للغاية على أجسامنا ، وبعد الشرب يتم امتصاص جميع الأملاح الموجودة فيه بسهولة من خلال المعدة والأمعاء.
