شب زنده‌داری، یک عادت شایع در جوامع مدرن است که به مرور زمان افزایش یافته و از میان جوانان و بزرگان بسیار محبوب شده است. این عادت که در طول شب بیداری و انجام فعالیت‌های مختلف، مثل تماشای تلویزیون، بازی وبازی‌های ویدیویی، مطالعه و استفاده از تلفن همراه شامل می‌شود، به وضوح تأثیری بر روی رفتارهای روزمره و سلامت افراد دارد. مطالعات جدید نشان می‌دهد که افرادی که به طور مداوم شب زنده داری را انجام می‌دهند، ممکن است دارای مقاومت به انسولین و افزایش سطح قند خون باشند.
پنیر پوستی یکی از گونه‌های خاص و محبوب پنیرهای سنتی ایرانی است که از دیرباز تا به امروز جزء جذابیت‌های فرهنگ غذایی این نواحی به حساب می‌آید. این پنیر، با تاریخچه‌ای طولانی و ساختاری منحصر به فرد، به دلیل عطر و طعم ممتاز خود به عنوان یک شاهکار طعم‌دهی در دنیای پنیرها شناخته می‌شود. در این مقاله به بررسی پنیر پوستی خواهیم پرداخت.
در دنیای امروز سلامت و بهداشت دهان و دندان، اهمیت تغذیه و انتخاب غذاهای مناسب برای سلامت دندان‌ها و لثه‌ها بسیار مهم است. یکی از موادی که برای سلامت دهان و دندان اهمیت بسزایی دارد، شیر است. شیر به عنوان یک منبع غذایی غنی و حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز برای دندان‌ها شناخته می‌شود. در این مقاله، ما به بررسی تاثیرات شیر بر دندان خواهیم پرداخت.
تغذیه و سلامتی از جنبه‌های حیاتی زندگی ماست. انتخاب درست مواد غذایی و توجه به تأثیرات آنها بر سلامت بسیار مهم است، به ویژه برای افرادی که با مشکلاتی از جمله تخمدان پلی کیستیک روبه‌رو هستند. در این مقاله، به بررسی اثرات مصرف لبنیات بر تخمدان پلی کیستیک و نیز نکات کلیدی تغذیه‌ای که ممکن است به بهبود وضعیت تخمدان‌های پلی کیستیک کمک کنند، خواهیم پرداخت. این مطالب با هدف ارائه اطلاعات مفید و کاربردی به افرادی که با این بیماری مواجه هستند و همچنین علاقمندان به تغذیه سالم ارائه شده‌اند.
در طب سنتی، استفاده از مواد غذایی به عنوان درمان و پیشگیری از بیماری‌ها بسیار قدمت دارد. یکی از این مواد غذایی که در طب سنتی به عنوان ماده‌ای درمانی و مفید شناخته شده، ماست است. ماست با خواص غذایی و دارویی فراوان، نقش مهمی در حفظ سلامتی و بهبود برخی از مشکلات پزشکی دارد. در این مقاله، به معرفی و بررسی ماست در طب سنتی خواهیم پرداخت.