تأثیر منفی اعتیاد به کار روی روان و فیزیولوژی افراد
سبک زندگی
به تازگی تأثیر منفی اعتیاد به کار روی روان و فیزیولوژی افراد، توسط محققان ایتالیایی مورد بررسی قرار گرفته است. این پژوهش نشان می‌دهد که خلق‌وخوی منفی در افراد معتاد به کار نه تنها بر سطح استرس روزانه آن‌ها تأثیر گذاشته، بلکه می‌تواند به فرسودگی شغلی و مشکلات قلبی-عروقی نیز منجر شود.
یکی از موارد مهم مورد بررسی در این پژوهش، احساسات ناخوشایندی در افراد معتاد به کار بوده است. این افراد حتی در حین انجام وظایف خود نیز احساس ناخوشایندی کرده و ممکن است به علت تشدید این بیماری، خود را در معرض از دست دادن جان قرار دهند.
در این پژوهش که با حضور ۱۳۹ کارمند تمام وقت ایتالیایی انجام شده است، افراد معتاد به کار گزارش داده‌اند که نسبت به همکارانشان وضعیت روحی آن‌ها بسیار بدتر است. آمار نشان داده که با افزایش حجم کار، این افراد از حرفه‌شان لذت کمتری برده و وضعیت روحی ناپایدارتری تجربه کرده‌اند.
محققان در پیشنهادات خود توصیه کرده‌اند که کسب‌وکارها باید به کارمندان خود آموزش دهند که کار در خارج از ساعات کاری رسمی و در آخر هفته‌ها می‌تواند منجر به اعتیاد به کار شود و از این رفتارها باید خودداری شود. این اقدامات می‌توانند بهبود روحیه و سلامت روانی کارکنان را تضمین کرده و اثرات منفی اعتیاد به کار را کاهش دهند.