طرز تهیه مربای توت فرنگی خوشمزه

مربای توت فرنگی یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین انواع مرباهاست که به سادگی در خانه قابل تهیه است. این مربای خوشمزه نه تنها طعم و عطر بی‌نظیری دارد، بلکه سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها نیز می‌باشد.

در این راهنما، شما را با مراحل کامل تهیه مربای توت فرنگی به روشی ساده و مطمئن آشنا خواهیم کرد. همچنین نکات و فوت و فن‌های لازم برای پخت مربای توت فرنگی با قوام و طعم دلخواه را به شما خواهیم گفت.

 

مواد لازم برای تهیه مربای توت فرنگی

• توت فرنگی: 1 کیلوگرم
• شکر: 1کیلوگرم
• آب لیمو ترش: 2 قاشق غذاخوری

همانطور که مشاهده می‌کنید، برای تهیه مربای توت فرنگی به نسبت مساوی از توت فرنگی و شکر استفاده می‌شود. همچنین، برای طعم دهی و جلوگیری از شکرک زدن مربا، از آب لیمو ترش استفاده می‌شود.

در ادامه این مطلب، به مراحل پخت مربای توت فرنگی به طور کامل با ذکر نکات کلیدی خواهیم پرداخت.

آماده سازی توت فرنگی

در این بخش به نحوه شستشو، پاک کردن و آماده سازی توت فرنگی‌ها برای پخت مربا می‌پردازیم:

ابتدا توت فرنگی‌ها را خوب بشویید. برای این کار از فشار مستقیم آب به توت فرنگی‌ها خودداری کنید، زیرا این کار باعث له شدن و له شدن آنها می‌شود.

ساقه‌های سبز توت فرنگی‌ها را با دست یا با استفاده از چاقو جدا کنید.

سپس توت فرنگی‌های شسته شده را روی یک حوله تمیز یا دستمال کاغذی پهن کنید تا رطوبت اضافی آنها گرفته شود.

 

نکات مهم در شستشو و آماده سازی توت فرنگی:

توت فرنگی‌ها را در آب نخیسانید چون این کار باعث می‌شود که آنها آب زیادی جذب کنند و طعم و مزه خود را از دست بدهند.

اگر توت فرنگی‌ها را خیس کرده‌اید، باید آنها را بلافاصله مصرف کنید یا در یخچال نگهداری کنید چون توت فرنگی‌های خیس به سرعت خراب می‌شوند.

شستشوی توت فرنگی‌ها درست قبل از مصرف، باعث می‌شود که آنها طراوت و شادابی خود را حفظ کنند.

با رعایت این نکات ساده، توت فرنگی‌های شما برای پخت مربا آماده خواهند شد.

پخت مربای توت فرنگی

نصف توت فرنگی‌های آماده شده را در یک قابلمه مناسب بریزید. نیمی از شکر را به طور مساوی روی توت فرنگی‌ها بریزید سپس باقی مانده توت فرنگی ها را اضافه کرده و بقیه‌ی شکر را روی آن بریزید.

قابلمه را به مدت نصف شبانه روز (12 ساعت) در یخچال قرار دهید تا توت فرنگی‌ها آب بیندازند.

قابلمه حاوی مخلوط توت فرنگی و شکر را از یخچال خارج کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید. صبر کنید تا مخلوط به جوش آید. بعد از 15 دقیقه مربا به قوام دلخواه می‌رسد. دقت کنید در این مرحله هنگام پخت درب قابلمه را بردارید.

در حین جوشیدن مربا، کف‌های روی سطح آن را با استفاده از قاشق یا کفگیر جمع آوری کنید. این کار باعث می‌شود که مربای شما شفاف و براق شود.

بعد از جوش آمدن مربا، شعه را خاموش کرده و آبلیمو را به آن اضافه کنید و به آرامی هم بزنید.

برای اطمینان از قوام مطلوب مربا، یک قاشق مرباخوری از شهد آن را داخل یک لیوان آب سرد بریزید. اگر شهد در آب سرد سفت شد و به ته لیوان نشست، مربا به قوام دلخواه رسیده پس شعله را خاموش کرده و اجازه دهید مربا به طور کامل خنک شود.

نکات کلیدی برای پخت مربای توت فرنگی با قوام و طعم دلخواه

در این بخش از طرز تهیه مربای توت فرنگی، به نکات و فوت و فن‌های مهم برای پخت مربای توت فرنگی با قوام و طعم دلخواه می‌پردازیم:

• استفاده از حرارت ملایم: پخت مربا با حرارت ملایم از شکرک زدن آن جلوگیری می‌کند.
• استفاده از ظرف مناسب: برای پخت مربا از قابلمه استیل یا لعابی استفاده کنید. قابلمه‌های مسی برای پخت مربا مناسب نیستند، زیرا ممکن است باعث تغییر رنگ مربا شوند.
• کف‌گیری مربا: در حین جوشیدن مربا، حتما کف‌های روی سطح آن را با استفاده از قاشق یا کفگیر جمع آوری کنید. این کار باعث می‌شود که مربای شما شفاف و براق شود و از شکرک زدن آن نیز جلوگیری می‌کند.
• استفاده از آبلیمو: اضافه کردن آبلیمو به مربا در انتهای پخت، از شکرک زدن آن جلوگیری می‌کند.
• کنترل قوام مربا: قوام مربای توت فرنگی باید مشابه عسل باشد. اگر مربای شما قوام کافی نداشته باشد و زودتر یا دیر شعله را خاموش کنید، احتمال شکرک زدن آن بیشتر می‌شود.

• استفاده از توت فرنگی سالم: برای تهیه مربا از توت فرنگی‌های سالم و بدون لکه و کپک زدگی استفاده کنید.
• شستشوی صحیح توت فرنگی: توت فرنگی‌ها را به دقت بشویید و بلافاصله بعد از شستشو آنها را خشک کنید.
• استفاده از ظرف تمیز و خشک: مربا را در ظرف تمیز و خشک و استریل شده بریزید.
• محکم بستن درب ظرف: درب ظرف مربا را محکم ببندید تا از ورود هوا به داخل آن جلوگیری شود.
• پر کردن کامل ظرف: ظرف مربا را تا لبه پر کنید تا فضای خالی برای رشد کپک باقی نماند.
• نگهداری در یخچال: مربای توت فرنگی را در یخچال نگهداری کنید.
• هنگام مصرف مربا حتما دقت کنید که قاشقی که استفاده می‌کنید چرب، خیس یا کثیف نباشد.

با رعایت این نکات، شما می‌توانید مربای توت فرنگی را برای مدت طولانی بدون نگرانی از شکرک زدن یا کپک زدن، نگهداری کنید.

با رعایت این نکات، شما می‌توانید مربای توت فرنگی را برای مدت طولانی بدون نگرانی از فاسد شدن یا تغییر طعم و مزه، نگهداری کنید.

فواید مربای توت فرنگی

مربای توت فرنگی، علاوه بر طعم لذیذ و دلچسب، خواص و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این مربا، به دلیل داشتن توت فرنگی که منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست و مو، پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود عملکرد کلی بدن کمک کند.

 

برخی از مهم‌ترین فواید مربای توت فرنگی عبارتند از:

• تقویت سیستم ایمنی بدن: توت فرنگی سرشار از ویتامین C است که یک آنتی‌اکسیدان قوی محسوب می‌شود. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش قدرت آن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک می‌کند.
• حفظ سلامت پوست و مو: ویتامین C موجود در توت فرنگی همچنین برای سلامت پوست و مو ضروری است. این ویتامین به تولید کلاژن کمک می‌کند و باعث حفظ شادابی و طراوت پوست و مو می‌شود.
• پیشگیری از بیماری‌ها: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در توت فرنگی می‌توانند در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد از سلول‌های بدن محافظت کنند. این امر به پیشگیری از بیماری‌های مختلف مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های التهابی کمک می‌کند.
• بهبود عملکرد مغز: توت فرنگی حاوی مقادیر قابل توجهی از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند لوتئین و زآگزانتین است. این آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند از سلول‌های مغز در برابر آسیب‌های ناشی از اکسیداسیون محافظت کنند و به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کنند.
• کاهش فشار خون: پتاسیم موجود در توت فرنگی می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک کند.
• تنظیم قند خون: فیبر موجود در توت فرنگی می‌تواند به تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند.
• بهبود سلامت گوارش: فیبر موجود در توت فرنگی همچنین می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک کند.

 

نکاتی در مورد مصرف مربای توت فرنگی:

اگرچه مربای توت فرنگی فواید بسیاری برای سلامتی دارد، اما باید در نظر داشت که این مربا کالری و قند بالایی نیز دارد.

مصرف بیش از حد مربای توت فرنگی می‌تواند منجر به افزایش وزن، پوسیدگی دندان و سایر مشکلات سلامتی شود.

بنابراین، بهتر است مربای توت فرنگی را در حد اعتدال مصرف کنید.

نتیجه گیری

با دنبال کردن مراحل، شما می‌توانید به سادگی یک مربای توت فرنگی خوشمزه و باکیفیت را در خانه تهیه کرده و از طعم و عطر بی‌نظیر آن در تمام فصول سال لذت ببرید. این مربای خوشمزه را می‌توانید به عنوان صبحانه، میان وعده یا در کنار چای و دسر میل کنید.

 

سوالات متداول

1. چه نوع توت فرنگی برای تهیه مربا مناسب‌تر است؟

بهترین نوع توت فرنگی برای تهیه مربا، توت فرنگی‌های درشت و رسیده هستند.

 

2. آیا می‌توان به جای شکر سفید از شکر قهوه‌ای استفاده کرد؟

بله، می‌توانید از شکر قهوه‌ای نیز استفاده کنید. این کار باعث می‌شود مربای شما طعم کاراملی و رنگ تیره‌تری داشته باشد.

 

3. چگونه می‌توان از شکرک زدن مربای توت فرنگی جلوگیری کرد؟

برای جلوگیری از شکرک زدن مربا، از ظرف تمیز و خشک استفاده کنید. همچنین می‌توانید کمی آبلیمو یا جوهر لیمو به مربا اضافه کنید.

 

4. چگونه می‌توان مربای توت فرنگی را غلیظ‌تر کرد؟

برای غلیظ‌تر شدن مربا، می‌توانید زمان پخت را کمی افزایش دهید.

 

5. چگونه می‌توان مربای توت فرنگی را طعم دار کرد؟

می‌توانید با اضافه کردن مقداری وانیل، دارچین، زنجبیل یا پوست لیمو به مربا، طعم آن را به دلخواه خود تغییر دهید.

 

6. چگونه می‌توان مربای توت فرنگی را برای مدت طولانی‌تری نگهداری کرد؟

برای نگهداری طولانی‌تر مربا، آن را در شیشه‌های تمیز و استریل شده در یخچال نگهداری کنید.

 

7. با مربای توت فرنگی می‌توان چه چیز هایی درست کرد؟

می‌توانید از مربای توت فرنگی در تهیه کیک، تارت، ماست و بستنی استفاده کنید.

9. آیا می‌توان مربای توت فرنگی را به صورت رژیمی تهیه کرد؟

بله، می‌توانید به جای شکر با استفاده از شیرین کننده‌های طبیعی مانند عسل یا استویا، مربای توت فرنگی را به صورت رژیمی تهیه کنید.